PENSIERI PAROLE STATI D'ANIMO

Claudio Maffei

PENSIERI PAROLE STATI D'ANIMO

Pagine 284 - € 15,00

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Scritto, con magistrale bravura, da un grande comunicatore. Dopo il successo del bestseller "Le relazioni virtuose" un altro libro ricco di consigli per capire l'importanza e i significati dei piccoli gesti che possono realmente cambiarci la vita. I periodi di stress possono essere provocati da cambiamenti drastici e a volte improvvisi. Inoltre, al di là degli eventi esterni, alcuni di noi potrebbero avere la tendenza a soffrire di disturbi quali ansia, depressione e atteggiamenti autolesionistici. Tuttavia una tale tendenza, benché radicata, non è scritta nel nostro DNA, quindi è modificabile. Come? Imparando a modificare quei pensieri e quelle parole che tanto influenzano i nostri stati d’animo.

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